Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 83.24g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Viva Nut Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Slada Варенье Смородиновое, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fish House Кета Ломтики, Магнит Чиабатта, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченная или Жареная Треска, Пшеничная Каша. Dinner: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Спортивный, Миндаль Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара , Мармелад, Хлеб Черный, Рассольник, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|