Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 94.98g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Макароны спирали, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир. Dinner: Mixbar Сухарики со Вкусом Холодца с Хреном, Грудка жареная с луком, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|