Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 101.51g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Макароны с Курицей, Борщ. Dinner: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|