Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 81.18g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сыр Колбасный, Мералад Урбеч из Кешью, Молоко, Булгур. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Увелка Ячневая Крупа, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|