-800! Как я и предпологала, сегодня отвес после вчерашнего привеса. Прекрасно. Шаг за шагом я это сделаю 💪🏻 Лицо с утра не выглядет таким одутловатым. Скорее хочется увидеть результаь
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 102.17g | Carbs: 66.49g.
Lunch: АТБ Ветчина , Брокколи на Пару, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кукурузный Крахмал, Гармония Творог 2%, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|