Gerrika G's Journal, 23 Apr 23

Daar kom ik goed mee weg met gisteren 230 gram koolhydraten en bijna 2000 calorieen 🙈 gelukkig wel bijna 10000 stappen gezet.
67.7 kg Lost so far: 29.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2023:
1556 kcal Fat: 62.94g | Prot: 82.58g | Carbs: 147.52g.   Breakfast: Campina Sterke Start Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Krentenbol, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. Dinner: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Plus Fruitbiscuit Naturel, Snickers Creamy Peanut Butter. more...
steady weight

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gerrika G's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.