Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 62.51g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Кисель, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|