Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 62.43g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Овсянка, Белые Росы Творог 9%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Первый Рыбный Пельмени из Кеты. Dinner: Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями, Океан Вкуса Морской Коктейль. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Snickers Minis, Белые Росы Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|