|
Après une bonne semaines de vacances à se faire PLAISIR sur tout et rien (Chocolat , dessert, petit plat etc .. ) et d'avoir profite de bon moment.
Et maintenant je reprends la diète, même si je suis redescendu à ce poids, à 2 reprise je suis monter à 65 kg .
C'est horrible plus on vieillie plus on prends du poids facilement.
Et moins j'ai envie de me restreindre comme je le faisait auparavant.
Allez on se motive à nouveaux pour continué dans la lancé.
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 60.73g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Capri-Sun Sirop Multiviamin - Multi Fruit, Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre, Café. Lunch: Café, Boudin Noir, Bonne Maman Gelée de Coings, Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Carrefour Chips Classic (30g), Carrefour Surimi, Bonne Maman Gelée de Coings, Maître Jean Pierre Pain de Mie Extra Moelleux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Diet Shake - Vanille, Concombre (Pelé), Boudin Noir, purée. Snacks/Other: Café Décaféiné, Carrefour Barre de Céréales Chocolat Banane. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|