Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
129 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 101.09g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: التفاح, سمن بلدي سمن بلدي, عيش عيش, البيض المقلي. Lunch: مسلوقه لحمه, ملوخية ملوخية مطبوخه مصرية . Dinner: عيش بلدي عيش, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Snacks/Other: فول سوداني فول سوداني. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abo.neven181's Weight History
|