|
👿
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 92.85g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Вода (в Бутылке), Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Горчица Французская, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fit And Joy Keto Booster, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Кофе. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|