|
Наверно без курса психотерапии, мне ни когда не стать стройной, а если и стать, то не надолго. Даже при питании 1500-1600 ккал, меня штормит из стороны в сторону.
|
88.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 72.22g | Carbs: 24.43g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: KDV Say No Sugar Cookies , Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|