Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 69.48g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Золото Пущи Сыр Легкий 30% Lombree. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Микс Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Глобус Маринованные Корнишоны, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|