Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 62.80g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Укроп, Майонез, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Льняные, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливки, Мясо Индейки, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|