Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 104.31g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|