Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 83.11g | Prot: 104.96g | Carbs: 129.05g.
Lunch: 셀러리, 토마토, 콜비 잭 치즈, 삼양 핵불닭소스, 고추가루, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 아미카 살사 과카몰리, 삶은 계란. Dinner: 닭고기 (구이), 마른 다시마, 마른멸치, 새송이버섯, 청국장, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 고추가루, 삼양 핵불닭소스, 곰곰 무말랭이무침, 당근, 강릉초당두부 초당두부, 찐단호박. Snacks/Other: 아마 씨앗, 카카오매스, Bob's Red Mill 코코넛가루, 쑥, 아몬드가루, 코코넛 오일, 달걀, Quest Nutrition MCT Oil Powder, 커클랜드 프로틴바 초콜릿 브라우니 (리뉴얼). more...
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Losing 7 kg a Week
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eunicekim07's Weight History
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