Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 73.28g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Магнит Перепелиные Яйца, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Сыр Моцарелла, Вараксино Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Farfor Пицца Домашняя, Санта Бремор Морская Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|