Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 76.63g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Biraghi Пармезан. Lunch: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Arla Крем Чиз, Nordic Хлебцы Многозерновые, Овостар Белок Яичный, Ясенсвіт Яйця, Vitanella Кокосовое Масло, Добров Рулет Куриный, Верес Фасоль Красная Консервированная, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Кулиничи Кекс Панетон. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Гордій Помидоры Черри, Ферма Сыр Моцарелла, Ясенсвіт Яйця, Кулиничи Лаваш Вирменский. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 7 minutes, Power Walking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|