jenesaispasquoimettre...'s Journal, 16 Apr 23

TOP DEPART: reprise de l'application et des bonnes résolutions! J'aimerais avoir perdu qq kg avant le 20 mai car je suis de mariage!!!
88.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 30.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2023:
1702 kcal Fat: 79.31g | Prot: 100.57g | Carbs: 144.80g.   Breakfast: Beurre, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Nestlé Ricoré, U Lait Demi Écrémé. Lunch: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oranges, Marque Repère Salade de Thon & Riz, Lidl Surimi Ail et Fines Herbes. Dinner: Emmental, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oignons, Huile d'Olive, Le Cabanon Pulpe de Tomates au Jus, Lidl Double Concentré de Tomates, Aubergine, Isla Délice Steak Haché Façon Bouchère . Snacks/Other: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. more...
2254 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.0 kg a Week

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Comments 
allez, courage 💪🏼💪🏼 et n'oublie pas que même si tu ne perds pas X kgs, les résultats peuvent être visibles à ta silhouette (vu que tu fais du sport). prends des photos de toi, ça aide :) 
24 Apr 23 by member: wloss23

     
 

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