Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 235.65g | Carbs: 284.49g.
Breakfast: الموز, الأرز المطبوخ مسبقا. Lunch: بروتين بروتين, زبدة الفول السوداني, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
احمد باشي's Weight History
|