Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 62.44g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Язык Говяжий Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Красное Яблоко. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Омуль. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|