Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
128 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 92.83g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Вязанка Наггетсы из Печи, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Растительное Масло, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Ядро Подсолнечника . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|