Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 98.12g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Банан, Урбеч, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Молоко, Булгур. Lunch: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|