Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 80.74g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Молочный Домик Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: SPAR Булочка Бутербродная, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Золото Сеймы Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Конти Карамель Молочная. Dinner: Твой Дом Пирожок Сдобный с Зеленью и Яйцом, Gerber Пюре Тыква, Золото Сеймы Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Виктория Печенье Творожное, Ашан Киви, Магнит Яблоко Красное, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|