Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 67.87g | Carbs: 29.21g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Чай, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Борщ с Говядиной, Курица Гриль, Чай, Старый Мельник Урбеч из Мякоти Кокоса. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кайтес Печень и Икра Минтая, Дижонская Горчица, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|