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體脂肪22.9⬆️肌肉37⬇️
昨天Mc 第2天
中餐：路易莎 薑汁燒肉
晚餐：肉骨茶泡麵、白菜、貢丸、魚餃、板豆腐
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50.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 99.56g | Prot: 174.65g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿. Lunch: 泰山 沙拉油, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋, 蔥, 花椰菜. Dinner: 快車肉乾蒜味 豬肉紙(有嚼勁) 豬肉乾, 紅燒肉, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 雪克. Snacks/Other: 拿坡里 炸雞腿, 雞蛋（整個）, 大潤發 嫩豆腐(基改), 海瑞 原味豬肉摃丸. more...
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steady weight
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Vicky Tsui☺️'s Weight History
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