Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 92.77g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи кукурузные. Lunch: Иней Сосиски с Сыром , Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Макароны Отварные, Курица тушеная с гриб и овощами. Dinner: Манник, Манник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|