|
nowa waga nowe pomiary 🤣🤣🤣🤣
|
70 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 50.80g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona High Protein Quarkriegel. Lunch: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Łowicz Sos Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Milbona Joghurt Art Griechischer Grantapfel, Zielone Oliwki, Philadelphia Original Śmietankowy, Sokołów Szynka Wiejska, Mestemacher Chleb Proteinowy. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akn050892's Weight History
|