Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 13.17g | Prot: 16.52g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|