Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
38.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 60.28g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Славянка Фрутландия . Lunch: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Kinder Country, Вафли на Кефире. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Новотроицкий Мясокомбинат Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|