Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
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66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 102.38g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Ovo, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Laranja Pêra. Dinner: Abóbora Cozida, Ovo, Melão, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela. Snacks/Other: Integralmedica Whey 3W, Xilitol, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Ovo, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Adriane1512's Weight History
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