Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 100.68g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Хлеб Росток, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красный Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|