Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
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71.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1876 kcal
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Fat: 114.33g | Prot: 49.15g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: ファミリーマート スパムおにぎり, スターバックス ティーティラミスフラペチーノ. Lunch: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Dinner: 豚の角煮. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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