Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 54.09g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Nestle Goodmix Salted Caramel , ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Подворье Эклер, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Twix Mini, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агро-Альянс Манка, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Деликатеска Горошек Замороженный, Глобус Тунец Слабосоленый , Ришелье Сыр Бри, METRO Чука, Смак Лаваш Грузинский, Яблоко Семеринка. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Метро Чука, Маркет Перекресток Брокколи, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Деликатеска Горошек Замороженный, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Nestle Goodmix Salted Caramel , Guandy Маршмеллоу, Ritter Sport Цельный Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|