Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 106.81g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Смак Хлеб Росток, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зелёное Село Сыр Эдам. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана. Dinner: Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красный Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|