Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 101.10g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Chía, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Lunch: Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Hacendado Orejones de Albaricoque, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Sal, Pimiento Rojo, Lechuga, Aguacate, Bio Organic Bulgur, Sardinas. Dinner: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Zanahoria, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Huevo, Cebollas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Añuta_87's Weight History
|