Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 123.24g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Гречка. Dinner: Халва, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|