Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 96.62g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Коркунов Конфета, Овсяное Печенье Домашнее, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Добрый Сок Томатный, Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , СибКолбасы Лепешка в Тандыре, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|