Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 71.80g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Молочная Страна Сырок Творожный. Lunch: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: 4 Сезона Прима Верде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|