|
23 д/ц
|
67 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 91.25g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Болгарский Перец, Голубика, Волжанин Белок Яичный, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Ферма Яйца, Помидоры. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны, Филе Индейки. Dinner: Люди Любят Цыплёнок по-Азиатски с Соусом Терияки и Рисом, Люди Любят Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Other: Wasa Ржаные Хлебцы, Protein Rex Crispy Морозная Клюква. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|