Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 39.43g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Dinner: Bonvida Чай Молочный Улун, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Знаток Горчица Медовая, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Курага, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|