Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 119.60g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Кабачок, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Dinner: Фруто Няня Фрутопаффсы, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|