Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
41.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 9.94g | Prot: 37.19g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Take A Bite Напиток Овсяный, Кофе. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Манго, Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
1187 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|