Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 58.86g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Жареная Картошка, Ника Овсяное Печенье на Геркулесе, Кофе с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Other: Жареная Картошка, Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Овощной с Майонезом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|