Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 82.61g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, SPAR Яблоки Гренни Смит, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Сметана , Сырники. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|