Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 95.91g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Брест Литовск Масло Сливочное , Капучино, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Печенье, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Кавказский Долгожитель Мацони . more...
|
|
2420 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|