Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 65.32g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Руккола, Шпинат, Листья Салата, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Valio PROfeel Metsamarja. Snacks/Other: Банан, Belvita Печенье, Gourmet Club Päikesekuivatatud Tomati Ja Basiiliku Hummus, Finn Crisp Sesame Round Crispbread. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sash2rush's Weight History
|