Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 130.36g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Волшебное Дерево Коллаген, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Ашан Безе Меренги, Минская Марка Творог 4%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Булгур, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Город Сад Печеные Овощи с Итальянскими Травами, Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Eco Vida Нут Сухой Обжарки со Вкусом Тако, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Мясо килограммами липнет.
27 Apr 23 by member: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|