Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 92.10g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lunch: Хлеб Черный, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сметана , Табрис Пельмени . Dinner: Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Snacks/Other: Сушки, Магнит Булочка с Маком, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
240 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|