Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 130.54g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Кабош Сыр Perla Di Latte, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Куриная колбаса, Салат. Dinner: Редис, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|